Inner Body Training

De Inner Body Training is een combinatie van personal training, revalidatietraining en Martial Arts (krijgskunst). Met deze brede expertise zorgt de IB-trainer ervoor dat zijn training te allen tijde naadloos aansluit op datgeen de patiënt nodig heeft. Tijdens de Inner Body Training wordt er geen gebruik gemaakt van hulpmiddelen (gewichten, machines, etc.) en zal er alleen in gesloten ketens worden geoefend. Dat wil zeggen dat je je eigen lichaam gebruikt als trainingsinstrument en dat je tijdens elke oefening je hele lichaam gebruikt om de oefening te verwezenlijken. De IB-training zorgt er daarom ook voor dat de effectiviteit van een training toeneemt en mensen in kortere tijd meer bereiken dan met de meeste andere sporten.

In de Inner Body Training:

  • Train je met je eigen lijf;
  • Train je in gesloten ketens;
  • Train je zonder hulpmiddelen;
  • Leer je hoe je het beste met je lichaam om kan gaan;
  • Vergroot je je conditie;
  • Versterk je je fysieke en mentale kracht;
  • Krijg je meer zelfvertrouwen

Tarieven (zie IB-training):

1 persoon;      60,– per half uur

1 persoon;      90,– per uur

2 personen;  € 120,– = € 60,00 pp

3 personen;  € 150,– = € 50,00 pp

4 personen;  € 170,– = € 42,50 pp

Bij het afnemen van een 8-Rittenkaart (3 maanden geldig) ontvang je 2 gratis trainingen

Tijdsduur training

60 minuten

Trainer:

Danny van Leeuwen

Maak direct online een afspraak!

Uiteraard kunt u ons ook bellen op 071-5191151