Zomerretraite: Inner Mind Retraite in Oegstgeest

Geplaatst op

Zomerretraite IMCV

Deze zomer organiseert het IMCV een Inner Mind Retraite in Oegstgeest. Neem de tijd voor jezelf en ervaar tijdens deze vipassana retraite wat nóg meer persoonlijke verdieping jou brengt.

Thema Retraite

Tijdens deze retraite kijken we goed naar onze emoties en krijgen we inzicht in hoe begeertes, emoties en sensaties onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

De retraite zal worden begeleid door Niels en het programma zal bestaan uit o.a. ademhalingsmeditatie, metta-meditatie, loop-, zit-, sta- en ligmeditatie, inzichtsmeditatie en bewegingsoefeningen. De oefeningen en meditaties hebben tot doel inzicht te krijgen in onze gewoontes en gedragspatronen, vooral wanneer die geen positief voordeel opleveren. We leren op welke manier we deze patronen en gewoontes kunnen doorbreken en hoe we meer inzicht kunnen krijgen in onze begeertes, emoties en sensaties. De retraite zal voornamelijk in stilte worden doorgebracht.

Binnenkort volgt er meer informatie over de inhoud van het programma.

Belangrijke informatie

  • Datum: zaterdag 21 juli t/m vrijdag 27 juli 2018
  • Starttijd zaterdag 21 juli om 9:00 uur
  • Kosten: 550 euro (incl. ontbijt en lunch, koffie en thee, fruit, excl. overnachtingen)
  • Deelnemers die van ver komen, kunnen overnachten in Hotel Bastion Oegstgeest, Hotel Poelgeest, Marienpoel Hotel Leiden of Villa Beukenhof.
  • Het dagprogramma volgt na inschrijving
  • Locatie: IMCV Oegstgeest, ingang nr 40K (aankomstplein)
  • Er is plek voor maximaal 10 deelnemers
  • Benodigdheden: poncho voor de buitenmeditaties, fleecedeken, makkelijk zittende kleding
  • Meditatiematten en -kussens zijn aanwezig.